É assustador!

31 de maio de 2017

Diz o Diário de Notícias que, só no dia de hoje, vão morrer cerca de 20 mil fumadores por causa do tabaco. Hoje é o Dia Mundial sem Tabaco.
Ao ler o número fiquei apalermada. Contudo, creio que se ainda fosse fumadora não seria por isto que iria deixar de fumar. Tem que ser mesmo uma coisa interiorizada.
À minha filha mais velha tenho de agradecer o facto de (além de ser minha filha e ser da forma que é)  ter sido a força que me fez deixar de fumar, há quase doze anos.
Vamos lá pensar todos um bocadinho sobre o assunto (número de mortes diárias) e arranjar motivos fortes para deixar o vício, ok?
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Descobri um mundo!!!

30 de maio de 2017

Há cerca de um mês inscrevi-me na Netflix, com a promoção de um mês de acesso grátis, tendo que denunciar o contrato passados 30 dias, caso não pretendesse que me passa-se a ser cobrado o montante.
Confesso que durante esse mês não liguei muito. Não vi sequer filme ou episódio de nada. No entanto, ao aproximar-se a data de denuncia do contrato, resolvi investigar para ver se valia a pena...
Fiquei agradavelmente surpreendida pela positiva. É um mundo.
Só agora percebo porque em tantos blogues se fala da série x ou y e eu não fazia a mínima ideia do que estavam a falar.
Estou rendida. Para o quadro estar perfeito falta-me comprar um "Chrome Cast", já que a minha Sony Bravia é da idade da pedra e preciso do aparelhómetro para ver refastelada no sofá.
Por ora, vou vendo no PC e no tablet.
Vou começar por uma coisa light "This is us." , que mereceu a aprovação do meu marido para série a ver a 2.
Resolvi hoje voltar também às minhas leituras.
Estou em crer que pouco ou nenhum tempo me vai sobrar para o facebook...e confesso que já estava um bocadinho farta.


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Tudo está bem...

27 de maio de 2017

Tudo está bem, quando acaba bem...
O dia começou mal...Mas o meu marido, sem eu saber, arranjou bilhetes para o concerto do Salvador Sobral, no Centro Cultural do Cartaxo.
Não conheço, a fundo a obra dele, mas fiquei rendida. Concluo, que, de todas as músicas que o ouvi cantar, a que menos gosto (e gosto muito) é a que ganhou a Eurovisão.
O concerto foi tão, mas tão bom que me esqueci que tinha telemóvel. Não tenho fotos, nem vídeos apenas memórias.

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Ele há dias...

26 de maio de 2017

Tive uma noite agitada...sonhei que tinha deixado a Mini mais nova dentro do carro numa descida e que o carro tinha deslizado pela rua e desaparecido.
De manhã. a correria do costume, com resistência delas em levantar-se porque apostavam que as escolas estariam fechadas por causa da greve. Mas tínhamos de ir à escola, não fosse dar-se o caso haver aulas. 
As escolas estavam fechadas e, a pedido delas, foram para o ATL, já que como eu iria fazer a dita ressonância magnética, o pai ia comigo e elas poderiam ir connosco até Lisboa. A rua do ATL é inclinada, páro o carro em segunda fila, puxo o travão de mão, saio do carro com elas para atravessar a estrada. E, acreditem ou não, quando olho para trás perante o grito de uma pessoa do outro lado do passeio, vejo a minha querida carrinha ir-se, sozinha, rua abaixo! E zás, pára quando se enfia na lateral de outro carro. A minha, não sei se por ser chapa dura (é uma carrinha Volkswagen), ficou só com a chapa de matrícula torta...o Alfa Romeo, nem vos conto. Corremos os prédios à volta e ninguém sabia o contacto. Deixei um papel colado no vidro e o aviso aos vizinhos que as meninas frequentavam o ATL. 
Voamos para Lisboa, chegamos ao Hospital da Luz, serviço de Imagiologia, com 4 minutos de atraso.
Tiramos senha na recepção. Demoraram 12 belos minutos a atender-me. Olharam para mim, lamentaram, mas que já tinha passado a hora e que, agora, só tinham vaga daqui a 15 dias...
É meio dia...pergunto-me...o que mais me vai acontecer hoje???
Dado o meu sonho, será que deveria averiguar se terei alguns poderes especiais?? :P

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Estou intrigada!!!

25 de maio de 2017

Amanhã vou fazer uma ressonância magnética crâneo encefálica, que me foi pedida pela neurologista. Vou fazer no Hospital da Luz.
Ontem, às 15 horas, ligaram para me lembrar e confirmar. Ás 19 horas voltaram a ligar para confirmar. Hoje, eram 9 horas certas, ligam-me outra vez para confirmar. Disse à menina que já me tinham ligado várias vezes e eu já tinha confirmado. Ás 19 horas voltaram a ligar para o mesmo efeito. E, acabei de receber uma SMS a relembrar que amanhã... blá, blá.
Das duas uma, ou os serviços funcionam muito mal, ou eles sabem que eu sofro de alguma patologia tipo Alzheimer e quer prevenir!!! Estou intrigada!


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Destilo veneno...

Há dias assim...
Há dias em que há coisas que me irritam profundamente. 
Não vivo com o mal dos outros e cada um tem a sua consciência para saber o que fazer. Mas, irritam-me profundamente as pessoas (algumas de quem sou mesmo amiga) que passam a vida a dizer mal de tudo neste país, mas que trabalham em artesanato ou outras coisas do género e depois não passam factura...depois não declaram os rendimentos que recebem que devem ser tão grandes que não aceitam encomendas a dois meses...
Hoje estou enervada!


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Vou ser mãe outra vez...

24 de maio de 2017

Vou ser mãe de outra menina, mas esta já nasceu no dia 22 de Abril. Não, não vou adoptar uma criança. Depois das Minis e da Mimi vou ser mãe da Mel. Só pode vir cá para casa a 22 de Julho, quando completar 3 meses. Bem sei que já tive uma cadela e que a coisa não correu muito bem. Que sofri horrores porque tive de a dar a uns amigos. Mas, na altura a mais velha tinha 5 anos e a mais nova 3. A cadela com 7 meses pesava 40 quilos, atirava-se às Minis e elas morriam de medo dela porque não entendiam que ela só queriam brincar. Esta, em adulta, vai pesar no máximo dos máximos 8 quilos, e elas têm agora, 11 e 9 anos.
Estou, finalmente, preparada para assumir de novo a "maternidade". As Minis já assinaram um documento a responsabilizar-se em limpar os xixis e os cocós, enquanto ela não aprender a fazer no sítio certo. A Mini mais velha disse para darmos o tablet a quem dele precise. A mais nova, diz que só usa o dela ao fim de semana, ao Domingo. Isto tudo escrito e assinado, a ser colocado numa moldura a por no escritório de casa.
As idas com a Mel (assim se vai chamar) à rua estão já distribuídas por nós.
É para cumprir. Não é um brinquedo. É mais uma filha que vou ter.


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Não sou de modas...

22 de maio de 2017

Não sou de fundamentalismos ou de modas...
Sou uma fã de derivados do leite e do próprio leite. Sabe-me tão bem um copinho de leite meio gordo fresquinho, seja de Verão, seja de Inverno...ah e os iogurtes naturais? Ah, essa perdição, sem açúcar, claro...comprei uma iogurteira (apesar de já os fazer na bimby) e era marchar iogurte por tudo e por nada...
Há coisa de 6 anos deu-me na "mona" e deixei de beber leite de vaca e seus derivados e substituí por leite de soja, leite de amêndoa ou leite de arroz...confesso que desinchei e, na altura, andava com muito cuidado com a alimentação e perdi muito peso...
O ano passado, com medo de que o cálcio do leite e derivados fosse insubstituível, voltei ao leite de vaca e aos meus amados iogurtes e queijos e outros quejandos.
Vai daí, não só me sinto muito inchada, com dificuldades digestivas e não emagreço com tanta facilidade...
E pronto...voltamos ao antigamente...desintoxicação de leite...porque assim não posso continuar. Não sou de modas...mas esta parece que vou ter de me render.



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Viciadas!!!!!

20 de maio de 2017

Eu e a Mini mais velha estamos completamente viciadas. De manhã, vamos certificar-nos que todas as plantas apanham sol.
Mal chegamos a casa, verificamos as evoluções.
Antes de dormir, vamos regá-las e dizer-lhes boa noite.
Não nos cansamos de ver técnicas e descobrir novas sementes...
Ela diz que adora agricultura...A mim relaxa-me!
Aqui fica a evolução.







Hoje plantamos mais. Plantamos a planta do dinheiro. É desta que ficamos ricas!

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Vou ali desaparecer...

19 de maio de 2017

De manhã, abro o Instagram para colocar umas fotos e eis que percebo que tenho um novo seguidor...nada mais, nada menos que "A Clínica da Obesidade". Saltei para a balança e calculei o indíce de massa corporal... ainda não foi motivo de suicídio...
Há pouco fiz no facebook um teste, daqueles muito tontos, para ver com que celebridade portuguesa me pareço....imaginem...quando vi o resultado quase caí para o lado: o José Castelo Branco. Sim esse mesmo! Estou farta de me ver ao espelho.
Pronto, meus amigos, vou ali atirar-me da varanda e já venho!


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Egoísta? Talvez...

18 de maio de 2017

A propósito de um post que muito apreciei no blog Live Love Laugh, dei por mim a pensar se serei uma egoísta ou talvez não.
Aproxima-se o dia em que comemoro os anos de namoro com o meu marido, o meu aniversário e o aniversário de casamento. Celebramos todas estas datas e, em todas estas datas oferecemos coisas um ao outro.
Tal como em outros anos, apesar de haver coisas que fazem falta cá em casa, já fiz saber, afirmando alto e bom som, que, nestas datas, sobretudo nos meus anos, faço questão de ter uma prenda que seja para meu único e exclusivo uso. Algo de pessoal. Algo que eu queira ou que me faça falta. Não me consolo ou fico feliz com prendas destinadas à casa, como uns tapetes novos, uns naperons ou uma bimby das novas, por muito caros que sejam. Prefiro uns chinelos para andar em casa (que bem estou a precisar) catitas, um fio de prata com simbolismo ou mesmo um relógio da swatch...Agora, poupem-me a prendas domésticas... Eu não sou a casa e a casa não sou eu...e, por muito que aprecie toda a tralhada que uma casa implique, são coisas para comprar em outras alturas...

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Das coisas importantes....

17 de maio de 2017

Sou louca por sapatos...já gastei balúrdios em sapatos...sim, sapatos super elegantes daqueles com um salto de dez centímetros...eram tempos em que, por vaidade, aguentava tudo...
Hoje, talvez por velhice, já não consigo. Continuo a gastar algum dinheiro em sapatos, mas acima de tudo, procuro sapatos confortáveis. Felizmente, marcas como a Cubanas, a Hush and Puppies,a Camport e a Geox, conseguem aliar sapatos mais ou menos modernos a sapatos confortáveis.
É sempre nestas marcas que me mantenho. Isto para além de uma quantidade infindável de ténis que tenho que faço questão de usar com gangas aos fins de semana, já que a profissão não me permite durante a semana.
Tanta conversa, para vos dizer que, esta semana resolvi comprar umas sandálias com salto, que me garantiram ser boas, não foram muito caras mas também não foram propriamente baratas (custaram 76 euros) que, em 5 horas de uso, em piso de edifício (local de trabalho) e passeio de rua para fazer umas compras, me conseguiram deixar os pés num estado lastimável tal, que nem a minha caminhada a pé a Fátima de cento e muitos quilómetros deixou. Ao fim do dia, subi no elevador descalça, com os pés com peles levantadas e bolhas...suspirando pelos meus queridos ténis que me acompanharam até Fátima.
De facto, concluo, que, em termos de bem estar e saúde, o que calçamos é muito mais importante que aquilo que vestimos.



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Quero lá saber!!!

16 de maio de 2017

Sou Sportinguista assumida, sócia até. Mas não sou doente e consigo ser objectiva. Sou só sportinguista, não sou anti qualquer um dos outros clubes.
O problema é que não sendo eu anti Benfica ou anti Porto, sou anti Bruno de Carvalho. Não gosto, não me identifico, e chego a irritar-me.
Daí que, esteja a passar em muitos sítios que o homem vai deixar de postar no facebook, alguns sportinguistas estão tristes e a mim apetece-me dizer "Quero lá saber!" "Já vais tarde!" e "Podias deixar de pronunciar-te em muitas outras ocasiões".
Isto só me preocupa pelo facto de ser um sinal do mal estar que se vive no Sporting, tendo em conta os fantásticos e extraordinários resultados que temos tido nos últimos tempos. Quanto ao restou bem pode ir andando...


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Bateu uma saudade...

Bem sei que sou cansativa...mas não me canso de ver estas imagens...e sorrir...e sentir-me feliz e orgulhosa...







Independentemente dos nossos credos ou dos nossos "descredos" penso que estamos todos de acordo que este homem é maravilhoso!!!

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Exaustas mas felizes...

14 de maio de 2017

Depois de um dia em cheio ontem...com as cerimónias de Fátima e o Salvador Sobral à noite, acordamos cedo e bem dispostas. 
Prontas para deitar as mãos à obra. Aproveitamos que a manhã estava nublada, e munidas com os nossos sacos de argila expandida, terra para plantar, sementes, adubo, vasos e água, demos início à nossa tarefa.
Plantamos, alface, salsa, coentros, manjericão, alecrim, camomila, girassóis anão, camomila, amores perfeitos, margaridas, cravos poetas, violetas, miosótis e perpétuas. 
Isto por partes. Paramos para almoçar. e, ao fim de almoço, já as Minis perguntavam quando voltávamos para a agricultura. Tivemos de esperar pelo fim de tarde porque o sol abriu.
Teria sido mais fácil comprar em vaso e tratar das plantas. Sujávamos menos e tínhamos mais que vasos e floreiras cheios de terra, que é o que temos agora...mas não nos tínhamos divertido tanto...e com isto, vamos todos aprender uma lição de paciência e de espera.


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E somos nós...

Não quero, como é óbvio, estragar a onda de orgulho nacional em que estamos...mas, confesso que, me ri, há pouco, de nós mesmos, ao ver a capa de um jornal (se é que assim se pode chamar) que é um dos mais lidos pelos portugueses...a capa retrata bem as nossas prioridades (ou não)!
O Tetra do Benfica ocupa mais de meia página. O Papa Francisco, um rectangulozinho com imagem, ainda "notável"... e, a a vitória do Salvador Sobral a nível europeu, é quase imperceptível.
De facto, tendo sido a primeira vez que ganhámos o Festival da Eurovisão e da forma que o ganhámos, parece que as prioridades estão trocadas. Se fosse o Sporting a ser campeão, facto raríssimo, até percebo que se desse algum destaque...
É que Benfica não somos todos, Francisco fomos quase todos e Salvador (atrevo-me a dizer) fomos todos!
Enfim, mais uma capa caricata deste pasquim...confesso que não entendo a tiragem deste "bicho".

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Serão só as minhas???

13 de maio de 2017

A Mini mais velha não gosta de chá de qualquer espécie (seja ele preto, infusão de ervas ou frutos), seja ele sem açúcar ou bem docinho.  Não gosta também de lulas nem nem polvo.
Já a mais nova não gosta de ervilhas e nem pode com o cheiro de pizza...
Quer dizer. Não sei se deva falar no presente ou no passado...talvez seja melhor dizer em casa e connosco ou na casa de terceiros ou com terceiros.
Na semana passada a mais velha foi dormir a casa de uma amiga. Vai daí que, ao deitar ligo para saber como estava, ao que a mãe da amiguinha me responde que tinha tomado duas chávenas de chá de camomila e dormia tranquilamente. Na terça feira fomos jantar a casa de uma colega minha e, vai daí, o jantar era arroz de polvo e ela não só comeu com agrado como repetiu...
A mais nova, acabou de me dizer que em casa da E. onde passou a tarde de ontem comeu uma pizza fabulosa da marca Continente...Só falta mesmo comer ervilhas...
Pergunto-me se sou eu que não sei cozinhar, ou se são elas que são bipolares????

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Isto basta...

12 de maio de 2017

Neste dia de uma profunda emoção misturada com alegria e orgulho (por pertencer a uma igreja que tem como chefe um homem como Francisco)...neste dia em que está entre nós talvez o homem que mais consensos reúne à face da terra...neste dia em que o nosso Presidente da República deu mais uma vez mostras do seu humanismo e da sua simplicidade, apetece-me deixar apenas aqui esta imagem, porque os caracteriza muito bem!


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Tonteiras...

11 de maio de 2017

Depois de dois anos de inferno, num gabinete sem luz directa, minúsculo e com um ambiente pesado, este ano, finalmente, como já vos disse, mudei para um ambiente absolutamente iluminado e espaçoso. Uma das minhas primeiras apostas (já que não podia apostar na mobília-tinha que aceitar a que lá estava) foi apostar em plantas. Tenho o gabinete cheio de lavandas, amores perfeitos, violetas e outras que tais. Senti-me verdadeiramente bem no meu local de trabalho.
Gostei tanto da experiência de tratar das plantas e vê-las desenvolver, que não descansei enquanto não arranjei coisa idêntica aqui para casa.
Tenho 4 varandas, todas com exposição solar (em horas diferentes do dia). Em casa não vai ser fácil porque a gata destroi tudo. Vai daí que me enchi de coragem e comprei uma horta urbana na Amazon (a metade do preço das que vejo por aí), comprei uma série de vasos e, no Lidl comprei sementes. Fui comprar sacos de terra e, amanhã, depois das consultas médicas, vou dedicar-me à plantação com as Minis. Desde flores a ervas aromáticas.
Tudo isto se enquadra neste sentimento imenso que tenho de apreciar todas as coisas. E as meninas estão em pulgas, sobretudo a mais nova.
Tonteiras...mas tonteiras boas.


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Um friozinho na barriga...

9 de maio de 2017

A partir das próximas 00 horas é reposto o controlo documental das pessoas nas nossas fronteiras. Ou seja, as fronteiras estarão "fechadas" até dia 14.
A Protecção Civil tem em curso a maior operação desde sempre.
Em Fátima vão estar snipers e milhares de agentes de segurança e militares.
Eu sinto um friozinho na barriga. Seja-se ou não crente, temos que aceitar que teremos a honra de ter entre nós uma preciosidade: um homem bom à séria e revolucionário. Teremos entre nós uma figura de amplitude mundial.
Como crente o meu coração enche-se de alegria, Mas creio que esta visita honra todos nós.
Estou a torcer para que nada, mesmo nada aconteça que perturbe esta, ainda que curta, visita.
Gostei(e gosto) muito de João Paulo II. E adoro o Papa Francisco. Conheço imensas pessoas que repensaram a sua vida religiosa após o início do seu pontificado por com ele se identificarem.
Até Domingo, terei um friozinho na barriga. Estamos em alerta máximo...Por um bom motivo.

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Mas, não há máquinas de lavar a roupa?

Nestas coisas da maternidade já nada me vai espantando. Cada um com sua teoria...
O que eu nuca tinha ouvido era uma mãe dizer que, apesar de ficar mais longe, iria matricular o seu filhote numa creche com um espaço exterior reduzido e em pavimento próprio, porque não estava para deixa-lo naquele com quintinha lá ao pé de casa, pois que não queria vê-lo chegar a casa sujo todos os dias.
Se me tivesse falado numa questão de saúde até percebia, embora não concordasse, pois que tenho para mim que o contacto com a terra e a bicharada torna os miúdos mais resistentes. Agora, para não sujar e ela ter que lavar roupa?
Bem sei que a roupa suja se reproduz em casas onde há crianças...mas as máquinas de lavar existem para isso mesmo...ou não?


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O que me dá paz...

Sempre fui uma pessoa com ambições, com projectos e mil e uma perspectivas de futuro. O exagero de ambição (não apenas em termos profissionais) fazia de mim não só uma pessoa com vontade de se superar, mas também uma pessoa que não parava para apreciar as pequenas coisas e que viva constantemente insatisfeita. A minha insatisfação causava alguns incómodos a algumas pessoas que não a entendiam...eu entendia que tinha de ser assim...
Até que passei por uma fase muito má na minha vida e senti-me ir ao fundo. E como nada acontece por acaso, no preciso momento em que me estava a afundar, do nada, reencontro aquela que sempre foi a minha melhor amiga (mais que uma irmã) e de quem, algum mal entendido, me havia afastado. Com ela aprendi a serenidade e, daí, foi um passo para que abrisse os olhos para o que me rodeia e me sentir infinitamente grata pela minha vida.
Não deixei de ter objectivos e sonhar...mas deixei de viver apenas a ansiar que acontecesse isto ou aquilo. Aprendi a apreciar e a amar a minha vida. Esta atitude de gratidão faz de mim uma pessoa em paz e, de um modo geral, feliz.  A gratidão é essencial, não apenas como reconhecimento aos outros, mas como atitude que nos leva à harmonia.
Boa noite. Bons sonhos.


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Prometo calar-me!

7 de maio de 2017

Quem me segue já deve estar enjoado de ler sobre a peregrinação a Fátima.
Prometo que não escrevo mais sobre o assunto. Queria só partilhar convosco que, mais uma vez, concluo que nada acontece por acaso.
Há oito anos que pretendia fazer a peregrinação.Fui adiando de grupo em grupo, de companhia em companhia, até me ter decidido. Creio que não poderia ter sido de outra forma. Fui com uma maioria de 6 desconhecidos (éramos 8), que revelaram ao longo dos cento e muitos quilómetros ser das pessoas mais fantásticas que conheci. Apesar de praticante, pouco me interessa que não tivéssemos rezado nenhuma oração feita. Maior oração a Deus e a Maria foi o espírito de solidariedade e fraternidade que se criou entre 8 pessoas absolutamente diferentes.
Pelo caminho encontramos uma peregrina que caminhava sozinha e que a nós se juntou...Foi uma de nós...
Chegar a Fátima depois de ter ido a pé, de ter feito o caminho sem uma bolha nos pés, sem uma dor muscular que fosse, apenas com cansaço e uma gratidão enorme no peito, é uma sensação que eu não sabia ser capaz de sentir. A sensação de que com Deus e os meus amigos (sim porque nunca mais os esquecerei), serei capaz de me superar sempre.
Uma vez peregrina, peregrina para sempre. Em Outubro lá irei, se não houver nenhum azar.



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Também vos aconteceu?

4 de maio de 2017

Uma amiga um pouco mais velha que eu encontrava-se hoje bastante nostálgica e pensativa. Hoje era dia de aniversário da sua única filha, que se encontra quase a ter bebé e ela além de pensar em como a vida corre depressa, desabafou comigo que temia que o facto de a filha se tornar mãe dentro em breve, a distanciasse dela...que tornasse mais superficial a relação profunda existente actualmente entre ela.
Não se se convosco aconteceu, mas, comigo, curiosamente, o facto de ter sido mãe só me fez aproximar ainda mais dos meus pais. Se bem que fui sempre fazendo as coisas à minha maneira (ninguém sabe o que é melhor para as minhas filhas que eu e o pai, já que as conhecemos muito bem), o que é certo é que a maternidade me deu uma perspectiva completamente diferente da vida, nomeadamente no valor e carinho que dou aos meus pais. Isto, porque, se por um lado percebi, finalmente, o que é viver com o coração fora do peito e os sacrifícios (compensados é claro) que ter filhos implica, por outro lado, no caso específico da minha mãe, conheci uma faceta que não conhecia (ou talvez conhecesse mas não da forma exagerada que é com as minhas filhas). Conheci a faceta de uma mulher absolutamente "babada" pelas netas, com uma energia e paciência que comigo não tinha. 
Claro que perdi algum do meu espaço enquanto filha, porque sinto que, quando estamos juntos a vontade de matar saudades que vem imediatamente ao de cima é em relação a elas. No entanto, confesso, isso até me faz feliz.
Para mim vale a máxima:

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Muita dificuldade...

2 de maio de 2017

Tenho sempre muita dificuldade em lidar com pessoas que não olham a saúde mental como um problema de saúde pública que urge tratar.
Incomodam-me as pessoas que olham psicólogos e psiquiatras de lado, tendo estes últimos com aqueles que nos querem "encher de medicamentos".
Sofro de depressão endógena. O meu corpo não produz a serotonia suficiente. Tenho de estimular a sua produção pelas vias naturais (como a alimentação) e tenho de tomar antidepressivo. Não tenho vergonha nenhuma em dizer que o faço porque o médico assim mo impôs há 8 anos e é uma coisa para toda a vida. Apesar de sofrer de depressão endógena, tal como as pessoas que sofrem de colesterol e o controlam com medicamentos como a atorvastatina, eu controlo a minha doença com o meu comprimidozinho matinal, com as minhas caminhadas, com o riso das minhas filhas, com a minha fé e, sobretudo, com a aprendizagem constante em ser grata por tudo o que tenho.
Tenho muita pena que muitas das pessoas com quem lido profissionalmente tenham vergonha de dizer que têm este ou aquele distúrbio mental...é um problema de saúde como outro qualquer.
Quanto sofrimento e outros problemas não seriam evitados se as pessoas passassem a perceber que não temos de estar felizes todos os dias mesmo que não tenhamos motivos para estar tristes...que, por vezes, precisamos de ajuda médica, medicamentosa ou de outras terapias...e, se quem, felizmente, não tem estes problemas, olhasse para quem os tem com a mesma naturalidade com que olha para quem sofre de diabetes ou de problemas de tiróide.

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