quinta-feira, 6 de abril de 2017

Faz mesmo bem!

Quando começou a "moda" do exercício ao ar livre, eu fã incondicional de natação, admirava as pessoas que o faziam, mas sentia-me incapaz de o fazer e não vislumbrava vantagens em relação aos ginásios.
Burrice das burrices.
Depois que, em Janeiro, comecei a fazer caminhadas (e, a propósito, já faço cerca de 15 kms por dia, repartidos em 3 vezes), mesmo com chuva e frio, mudei totalmente de opinião. Não, como já aqui referi, não me rendi à corrida, mas adoro, sobretudo em dias como os que têm estado, caminhar pelo meio da natureza, junto ao Rio Tejo. Faz-me sentir livre. Mais do que um exercício para o corpo, é uma alegria para a alma. Estou uma pessoa muito mais tranquila. Quando caminho expulso tudo o que é tóxico. Quando vou sozinha também paro para fazer alguns exercícios, e como eu, há dezenas de pessoas que o fazem.
Se perdi peso? Muito pouco...mas, ganhei muita leveza.


10 comentários:

  1. Também tenho que retomar as minhas caminhadas!

    r: Fico muito contente por ler isso *.*

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  2. Eu adoro fazer exercício. Dá mesmo essa sensação de leveza!

    THE PINK ELEPHANT SHOE // INSTAGRAM //

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  3. Estou a precisar tanto de fazer o mesmo!!!
    Bfds

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  4. Penso o mesmo.
    Faço caminhadas só ao domingo, e por totivos de saúde agora piscina duas vezes por semana, sexta e sabado. Hoje já está tudo preparado e se Deus permitir ás 7.30 lá estarei...

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  5. É uma questão de se esperar pelo euro-milhões eheh :D

    Eu não dispenso as minhas caminhadas diárias :D

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    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  6. Estou a precisar de retomar esse hábito, mas ainda não consegui dispôr-me mentalmente, nem organizar o meu tempo para tal!

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  7. E eu que adoro sentir-te assim tão feliz. Sei que andas bem. Que bom! Adoro-te minha amiga.

    Beijo e bom fim de semana.

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  8. Gosto de caminhar, embora não caminhe assim tanto :)

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